SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Poręcze codziennie... czy to dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mowca jesli pacjentowi zalezy na pobiciu rekordu-to ok. przy zalozeniu,ze nie robi do upadku. oczywiscie,ciekaw jestem jak wyglada jego dalszy trening na gorne partie(push). pompki na poreczach mozesz potraktowac jako "klatke" lub jako "triceps". mimo,ze technika wykonania rozni sie w zaleznosci,ktora z tych partii chcielibysmy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-04-05 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś suplement w czasie redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreta pomoze zachowac mieso itd, dobra sprawa na redukcje, "zalac" Cie nie zaleje, bo to bardziej od diety bedzie zalezało, a nawet gdybs troche wody zatrzymał to po odstawieniu krety wszystko wraca do normy wiec nie ma sie czym martwic, co do spalacza to jak wyglada sprawa z poziomem bf

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-06-08 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bazz miales dac foto nie wiem ile dam zalezy jaka i jak wyglada daj zdjecia!!! czekam od wczoraj!;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2006-01-14 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic potem, ponieważ masa ciała nie określa tego jak wygląda nasza sylwetka. Założenia Twoje więc nie są zbyt dobre. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym warto zwrócić uwagę na poziom tkanki tłuszczowej. To wygląd sylwetki determinuje co należy robić, a nie to ile pokaże [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2020-03-12 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    produkty wysokokaloryczne to wszelkie tluszcze, orzechy, zrodla ww, tluste miesa i ryby. niemniej jednak trudno tak doradzic, bo nie wiemy czego w twojej diecie brakuje (jakich makroskladnikow), jak wyglada cala jej kompozycja, kalorycznosc Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-10-26 05:34:38

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-10-26 05:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko może zaszkodzić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przedstaw nam cały jadłospis jak wyglada, bo mnoze to białko ci wogóle nie potrzebne a na testosteron nie ma to wpływu ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2016-02-10 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm, teraz to mam dylemat.A jak wygląda ta nowa seria ? Stara to hyba w tych brązowych flakonach co nie ?>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2006-01-27 18:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za odowiedz Jak wyglada cwiczenie Wyciskanie sztangielek mlotkowe skos ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2009-06-20 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    codziennie to za duzo, ponadto jak wyglada sprawa z tkanka tluszczowa bo jesli na brzuchu jest jej troche to i tak nie bada widoczne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-09-13 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej całą dietę, jak wygląda odżywianie przez cały dzień

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2018-02-16 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rosnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chodzi mi tylko o rozplanowanie w tygodniu, ale jak wyglada twoj trening ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2004-02-20 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-01-28 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mój problem ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] muszę czasami wciskać ctrl-f5 (największe problemy w dziale NUTRIFARM), żeby wyświetliło całą zawartość strony - okazjonalnie brakuje CSSa i niektórych emotek. W zasadzie nie używam IE, tak tylko z niego wbiłem żeby zobaczyć jak wygląda IE7 w akcji Zmieniony przez - TJM w dniu 2007-12-07 17:41:50 Zmieniony przez - TJM w dniu 2007-12-07 17:42:14

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2007-12-07 17:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja ramion

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz jak wyglada trening, pewnie prawa wiodąca i stąd ten problem, i zawsze będzie różnica

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2022-12-06 21:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wyglada rozklad b/w/t w diecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-09-24 20:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wrzuc zdjecie bo jestem ciekawy jak wyglada te 42 w lapie przy 70 w talii spodnie to 28 rozmiar pewnie bierzesz hehe, dobra sprawa bo zawsze tylko takie rozmiarowki na zostaja, oczywiscie no offence - zdroowka!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2010-12-24 21:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wrzuc zdjecie bo jestem ciekawy jak wyglada te 42 w lapie przy 70 w talii spodnie to 28 rozmiar pewnie bierzesz hehe, dobra sprawa bo zawsze tylko takie rozmiarowki na zostaja, oczywiscie no offence - zdroowka! Antonek. Niechcesz to nie wierz... ale rozmiarówke na spadniach mam 28/29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2010-12-25 11:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-04-14 21:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko typu magnum czy mass xxl a co do ćwiczeń to ćwicze juz 2 lata i coś na ten temat wiem ciekawy jestem jak wyglada to twoje cwiczenie ale to nie rozmowa na ten dzial widze jedno nie masz bladegoo pojecia co to jest dieta (nawet jej zarys) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-26 16:58:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2006-09-26 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Post
    Trec

    Może wypełnij pierw krótką ankietę, prócz wieku nie wiadomo nic o Tobie, kobieta, mężczyzna, wzrost, szacunkowy poziom tłuszczu, aktywność fizyczna, jak wygląda sprawa odżywiania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-06-02 18:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)